冰冻酸奶莓果塔
食材 698kal/4寸塔4个
燕麦 50g
杏仁 12颗
椰子油 30ml
希腊酸奶 270g
蓝莓 10颗
蔓越莓干 5-8颗
椰子粉 15g
做法
1 燕麦和杏仁一起打碎;
2 碎燕麦杏仁和椰子油混合均匀，做成塔皮糊铺在模具上，压紧压实
3 在上面倒入酸奶, 用黄油抹刀抹开装饰上蓝莓和蔓越莓干；
4 放入冰箱冷冻6小时以上取出，最后可以撒些椰子粉增加甜度
注意
—等酸奶略化的时候口感最佳
—坚果燕麦底铺厚一些可以
食材
Step1 燕麦和杏仁一起打碎
Step2 碎燕麦杏仁和椰子油混合均匀，做成塔皮糊铺在模具上，压紧压实
Step3 在上面倒入酸奶, 用黄油抹刀抹开
Step3 装饰上蓝莓和蔓越莓干
Step4 放入冰箱冷冻6小时以上取出，最后可以撒些椰子粉增加甜度
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